Merhaba! Tam olarak hafta sonu nasıldı?
Dün günü annemle geçirdim. Masajların yanı sıra Tay gıda yanı sıra en iyisi var!
En güncel videolarım
Sonra gitti – kitap incelemesi
Harika Dinleme – Kitap ve Podcast Değerlendirme Serisi
Sonra Lisa Jewell tarafından gitmişti – Sesli, Amazon veya Anywhere kitapları satıldı.
‘O zaman gitmişti’ harika bir dinleme mi? İşte benim incelemem!
Çok daha fazla inceleme için bağlantılar ve öneriler runeatrepeat.com’u inceleyin
Daha fazla video
0 saniye 4 dakika, 20 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 3.
00:51
Canlı
00:00
08:21
04:20
Sonra, ebeveynimin evindeki kavgadan keyif aldık. Canelo kaybetti, ancak sadece 23 yaşında, bu yüzden dünya şampiyonu olmak için çok zamanı var. Git Canelo!
Chorizo tepesi ile gigante pizza var. Bu saçmalık. Ayrıca normal içecekler ve atıştırmalıklar.
Benim Tres Leches pastası bir hit oldu! Tarif yarın geliyor.
Bugün bir dinlenme günü, bu yüzden Pancake Sunday ile kutladım! Ama geçen hafta sonu düşünerek Las Vegas’ta sahip olduğum krep hakkında hayal ediyorum. Fantastik olmasının yanı sıra hoşgörülü oldu, bu yüzden biraz daha sağlıklı bir versiyon yapmak istedim.
Protein krepleri yaptım ve onları çikolatalı badem ezmesi ve muz ile doldurdum. Evet.
Doldurulmuş protein krep tarifi
{Bir – yüksek protein – glutensiz hizmet verir}
İçindekiler:
1/2 su bardağı yumurta akı
1 kepçe protein tozu (vanilya peyniri)
meyilli inceltmek için badem sütü
İsteğe bağlı: Stevia to Tatlamaya (protein tozum oldukça tatlıdır), pudra şekeri
Muz, çikolata parçaları, nutella, fındık ezmesi, şeker mısır …
Talimatlar: Yumurta beyazlarını ve protein tozunu karıştırın. Protein tozunuz kendi başına son derece harika değilse, tatlandırıcı ekleyin.
Hamur tipik gözleme hamurundan daha ince olmalıdır. Değilse seçeneğinizin sütünü veya bir dizi su ekleyin.
Sıcak, iyi püskürtülmüş bir tavada pişirin. Hamuru tavaya ince, eşit bir katla yayın. Karışım benim büyük tavada 2 krep yaptı.
AB, kakao tozu ve agave karıştırarak çikolata badem yağı yaptım. Krepin bir tarafına muz dilimleri ile yayın. Yarı yarıya kadar tekrar katlayın.
Pudra şekeri ile toz. Zevk almak!
Soru: Bu hafta sonu ne yaptın?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Çikolatalı kurabiye hamuru gece yulaf tarifi
Çikolatalı kurabiye hamuru gece yulaf tarifi
Çikolatalı kurabiye hamuru gece yulaf tarifi. Bu inanılmaz derecede basit ve lezzetli yulaf kahvaltısı hızlı bir yapı
5 Hızlı ve Yoğurtlu Sağlıklı Smoothie Tarifler (Protein Tozu Gerekmez)
5 Hızlı ve Yoğurtlu Sağlıklı Smoothie Tarifler (Protein Tozu Gerekmez)
Yoğurt ile smoothie tarifleri haftası. 5 sağlıklı smoothie tarifleri yoğurt ile dolu proteen protein tozu yemek hazırlığı
Basit Çikolata Chia Pudding-3 Bileşen Tarif
Basit Çikolata Chia Pudding-3 Bileşen Tarif
Basit çikolata chia puding 3 bileşen tarifi. Chia tohumları ve çikolatalı süt ile hızlı çikolata puding. Protein PAC
pirinç ocak tarifinde basit çelik kesilmiş yulaf
pirinç ocak tarifinde basit çelik kesilmiş yulaf
Pirinç ocakta yapılan basit çelik kesilmiş yulaf. Sütlü bir pirinç ocakta pişirilmiş yulaf ezmesi tarifi, su ve muz. Sağlıklı
3 bileşen muz krep tarifi
3 bileşen muz krep tarifi
Basit 3 bileşen muz krep tarifi. Bu hızlı kahvaltı tarifi, büyük olasılıkla zaten h h
PB ve bir tarif için çikolata yoğurt atıştırmalık
PB ve bir tarif için çikolata yoğurt atıştırmalık
PB çikolata yoğurt tarifi. Birini fıstık ezmesi ve çikolata ile tedavi edin – protein ile dolu sağlıklı atıştırmalık ve iyileştir
⚡ Shareaholic tarafından
.
Leave a Reply