Perşembe günü memnun oldu! Bugün koşmaktan dinlenme günü, bu yüzden biraz yürüyüş yaptım ve daha sonra bazı dayanıklılık eğitimi için fitness merkezine çıkacağım. Dün gece enchiladas yapmak için Crockpot salsa kümes hayvanlarını kullandım. Nereden geldiğini anlamıyorum, ancak bütün hafta bir arzum vardı!
Aynı şekilde tarçın çıtır tahıllarının sonuncusunu da tamamladım. Evet, bu beni 2.5 gün sürdü. Utanmalıyım, ancak bakım için parmaklarımdan lezzetli tarçın şekerini yalamak çok telaşlı.
En yeni videolarım
Amerikan Dirt Kitap İncelemesi
Amerikan Dirt Kitap İncelemesi
Daha fazla video
0 saniye 12 dakika, 7 saniye
Sıradaki
Koşu Öneri COVID19 salgın sırasında sağlıklı kal
02:25
Canlı
00:00
08:21
12:07
Sabah kahvaltısı…
Birkaç gün önce en önemli kabak kutusunu ve içinde bir çentik yapmak için gereksinimi açtım, bu yüzden kahvaltı için kabak krepleri yaptım.
Gerçekten bazı zarif restoran krep için kahvaltı gitmek istedim !!! Umarım, bu hafta sonu gerçekleşmesini sağlayabilirim!
Cezai suçtaki fro-yo yeme ortağım Pam (Janae ve Skinny Runner arasında), Kara Goucher’ın kadınlar için koşusu ödünç almama izin verin. Son olarak dün gece tamamladım ve beğendim.
Kara’yı ezen zor bir kadına sahip olduğum işaretçiyle bunu önceden yazmama izin verin <3 Kitabın daha yeni koşucular için yazıldığına inanıyorum, ancak Kara çok ilginç olan koşu hikayesiyle başladığından ömür boyu koşuculara da hitap ediyor. (Kaynak) Kolejde ve uzman çalışan kariyerinde yaralanma ile ilgili çok fazla sorun yaşadı. Bunun onun işi olduğuna inanmak için gerçekten yaralanmayı açıyor. Eğer kimse üzülmesi ve incinmesi nedeniyle depresyonda olması gerekirse, o! Hayal kırıklığını paylaşmasına rağmen, sağlıklı olmak konusunda akıllıca idi ve onu mahvedmesine izin vermedi. Vücudunuzu dinlemenin yanı sıra gerektiğinde geri çekilmeyi vurguluyor. Hepimizin bu hatırlatma gerekliliğine inanıyorum, özellikle de kendimizi karşılaştırmak için çok sayıda inanılmaz blog yazıcısımız olduğunda! Ancak, kendisini karşılaştırdığı tüm seçkin koşuculara mı inanıyor?! Büyük silahlarla koşarak bir mola verebilirse, bloğun etrafında bir mola verebiliriz. Kara, koşu perspektife koymak konusunda son derece yararlıdır. Koşmayı dengeleme ile ilgili bölümde Goucher, “Ben bir koşucu değilim. Ben koşan bir insanım. Koşmak kendimin önemli bir parçası, ancak sadece bir kısım. ” Sevilen: Kitap sesiyle ve gerçekten de yeryüzüne yazılmış gibi görünüyor. Rehberlik, tüm koşuculara pratik ve yararlı hatırlatıcılardır. Sevmedim: Onu şahsen tatmin etmedim. Kendi kopyamı almam gerekiyor, böylece çalılarda evinin dışında kamp yapmamı keşfettikten sonra bunu gösterebiliyor! Soru: Kitabı kontrol ettiniz mi? Kontrol etmek ister misin? Tam olarak nasıl okunacağını keşfetme gereksinimi? Şampiyon hediyesinin bu gece saat 21: 00'de bittiğini hatırlamayın PST Bana çalışma kitabını gönder Kaydetmek Paylaşmak önemsemektir! Paylaşmak Cıvıldamak Toplu iğne Paylaşmak Posta Paylaşmak Bunları seçmeye devam edin: Her koşucu veya okuyucu için en iyi koşu kitapları listesi Her koşucu veya okuyucu için en iyi koşu kitapları listesi Koşma hakkında en iyi kitaplar. Koşucular ve sesli kitaplar için kitapları kontrol etmelidir. Dinlenme gününde koşarken veya kontrol ederken bunları dinleyin Basit kahvaltı pişmiş patates tarifi Basit kahvaltı pişmiş patates tarifi Basit Kahvaltı Pişmiş Patates Tarifi Patates Lezzetli, Besin Yoğun BirSebze ve WO'nuzu beslemek için harika bir seçim Kitap Değerlendirmeleri Bölüm 1 Kurgu Sesli Kitaplar - Podcast 114 Kitap Değerlendirmeleri Bölüm 1 Kurgu Sesli Kitaplar - Podcast 114 Okuma listesi kitap incelemeleri. Son birkaç aydan itibaren kurgusal olmayan en iyi okuma listesi. Sesli kitapların podcast değerlendirmesi bir Bizimle bitiyor - Sesli Kitap İncelemesi Bizimle bitiyor - Sesli Kitap İncelemesi Colleen Hoover Audio Book Review tarafından bizimle bitiyor. Hızlı YouTube Kitap Değerlendirmesi ve Koşucular İçin Öneriler Surface Podcast 134 Surface Podcast 134 Amanda Brooks röportajında Run Eat Repeat Podcast Bölüm 134 ile Röportaj Maraton Eğitim 4. Hafta Koşuyor, Yemek ve Okuma Güncellemeleri Maraton Eğitim 4. Hafta Koşuyor, Yemek ve Okuma Güncellemeleri Maraton Eğitim Haftası 4. Disney World Dopey Zorluk Eğitim Güncellemesi. Gıda Günlüğü ve Koşarken Dinlenecek Kitaplar ⚡ Shareaholic tarafından .
Leave a Reply