Merhaba ile En İyi Şükran Hayatta Kalma İpuçları Merhaba! Şükran Günü kutlu olsun!! ABD’de değilseniz – mutlu Perşembe. Her iki durumda da, umarım bugün fantastik yemeklerin yanı sıra eğlenirsiniz. Bizim büyük bir şey, kabak turtası ve bu hindi günü ev ile zaman maliyeti, bu yüzden şükran ipuçları ve gif ile dolu eğlenceli bir yayın hazırladım.
Bir gülme isteyip istemediğinizi kontrol edin – ya da iş e -postasını inceliyormuş gibi davranın veya gözetlemelerinizden bir mola verirseniz zarif bir entelektüel makale okuyormuşsunuz gibi davranın. (İpucu – şu anda telefonunuzda başını salladığınız gibi, köpeklerin tam olarak nasıl kanseri nasıl çözdüğüne dair en son araştırma çalışmasını kontrol etmişsinizdir)
En son videolarım
Maraton Eğitim Günü 5
Maraton Eğitim Koşu Blogu – Run Eat tekrar. Eğitim Planı 5. Gün.
Daha fazla video
0 saniye 4 dakika, 34 saniye
Sıradaki
Seyahat Jane Review
08:01
Canlı
00:00
08:21
04:34
Türkiye pişiriyorsanız – sakin olun ve sıcak olduktan sonra azaltmamaya çalışın. Soğukken düşmek iyidir.
Yardım gerektiriyorsanız, talep edin.
Birisi yardımınızı isterse, tuhaf olmamaya çalışın.
Suçluluk olmadan tercih ettiğiniz Şükran Günü yiyeceklerinin tadını çıkarın. Bu gün sadece bir yıl zaman geliyor!
İhtiyacınız olduğuna inandığınız şarabı iki katı turta getirin. Birisi tüm turtayı yerse bir arada tutmaya çalışın. (Birisi tüm şarabı içerse kaybedebilirsiniz.)
Büyük oyna.
Çok fazla içmemeye çalışın – özellikle de önemli başkalarının ailesindeyseniz…
Yemek sonrası biraz dansla yemekten çalışmayı düşünün…
Tüm yıl bu gün ileriye baktığınızı anlıyorum, ancak havalı hareket etmeyi deneyin.
Glutensiz, vegan, Paleo arkadaşınız garip görünümlü bir yan yemek getiriyorsa, onlara kredi verdiğinizden emin olun…
Ailenizin, arkadaşlarınızın yanı sıra tüm yiyeceklerin tadını çıkarın.
Sonra, ertesi gün kalkın ve bu tatil alışverişine başlayın!
Miles 24 Günü’nde kazık
Şükran Günü olmasına rağmen hala kilometrelerce yığın! Bugün bir egzersize mi uyuyorsunuz?
Bu haftanın POTM sponsoru Timex. Herkesten daha fazla renk ve stil ile fiziksel uygunluk saatleri yaparlar.
Bugün işletme bir Potm-er bir Timex Ironman önemli 30 orta boy sunuyor. Bu stil, renk seçeneklerine sahip olmaktan hoşlanan koşucular veya fiziksel fitness hayranları için harika.
İkonik performans tasarımı
30 tur hafızalı kronometre
Geri Sayım Zamanlayıcı ve Alarm
100 metre su direnci
Indiglo® Gece Işığı
Kazanmak için: T-Day Potm güncellemenizle bu yayınla ilgili bir yorum bırakın!
Sosyal ağda @Timex’i buradan takip edin:
@Timessports Instagram / @Timexsports Twitter / @Timessports Facebook
Sosyal ağı güncellemek ve ilerlemenizi paylaşmak için #Rermiles kullanmayı hatırlamayın !!!
Soru: Bugün ne yapıyorsun?
Feragatname: Timex bu hafta kazananlara ödül veriyor. Tüm görüşler benim. Herkes için kullanılabilir. Yarın saat 21:00 PST’de kapanıyor.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
Sonbahar koşu favorileri
Sonbahar koşu favorileri
Sonbahar için koşu teçhizatı olmalı. Tüm koşucular için bu sezon en iyinizi çalıştırmak için ipuçları. artı tercih ettiğim koşu dişlimi
Koşu Dişli Hack – Grab & Gid Giyim İpucu
Koşu Dişli Hack – Grab & Gid Giyim İpucu
Süper basit ve hızlı koşu dişli hack. Egzersiz bezinizi hazırlayarak koşmaya hazırlanmak ve kapıdan ilham almak için ipucu
Tam olarak kötü bir alışkanlık hack – 126
tam olarak kötü bir alışkanlık hac nasıl durdurulurK – 126
Yemekten vazgeçme tekniği, aşırı yemeyi veya bir daha kötü alışkanlık. Diyet planını terk etmenize yardımcı olmak için en iyi sezgisel yeme ucu
Instagram Live-Q & A Seansının yanı sıra diğer eğlencenin yanı sıra!
Instagram Live-Q & A Seansının yanı sıra diğer eğlencenin yanı sıra!
Merhaba! Nasıl gidiyor? Sadece devletin yanı sıra devleti de incelemek istedim, merhaba… merhaba! ve en son koşuda sizi güncellemenin yanı sıra yemek yemenin yanı sıra
Boston Maraton Video Serisi için Eğitim Merhaba Hello!
Boston Maraton Video Serisi için Eğitim Merhaba Hello!
Merhaba! Hyland’ın Powered ile ‘10, 000 mil ‘adlı bir video dizisi düzenliyorum! Heale ekibine uyuyoruz
Yeni Yıl için Koşu Hedeflerinin Nihai Listesi
Yeni Yıl için Koşu Hedeflerinin Nihai Listesi
2022 için koşu hedeflerinin nihai listesi. Yeni Yıl Koşu Hedefleri Çalışma Kitabı Ücretsiz Kılavuz Şimdiye kadar en iyi koşu hedeflerinizi belirlemek için!
⚡ Shareaholic tarafından
.
Leave a Reply