Bir sürü aşırı muzunuz olduğunda ne yaparsınız? Muz ekmeği pişirin!
Ancak çok daha fazla protein yemeye çalışıyorsanız, biraz değiştirmeniz gerekir. Böylece, çok olgun nanerlerimi, fıstık unu aldım ve bir şeyler yaptım
En yeni videolarım
Dışarıda koşmak ve yürümek için yüz maske önerileri
Koronavirüs salgını sırasında dışarıda koşmak ve yürümek için yüz maskesi.
Maske takmanız gerekiyor mu? Koşucular ve yürüyüşçüler için en iyi maske nedir?
Bir maske için en iyi seçimime göz atın.
Ayrıca CDC’nin Covid19 salgını sırasında ne zaman ve ne tür giyileceğine dair önerileri.
Runeatrepeat.com hakkında daha fazla bilgi
Daha fazla video
0 saniye 7 dakika, 15 saniye
Sıradaki
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Canlı
00:00
08:21
07:15
Fıstık unu ile muz ekmek tarifi
Kuru bileşenler:
1 su bardağı fıstık unu
1 su bardağı WW pasta unu
1 çay kaşığı kabartma tozu
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı tarçın
Islak malzemeler:
1/2 su bardağı kahverengi şeker
1/2 su bardağı elma sosu
1/2 su bardağı yumurta çırpıcıları
1/3 fincan Yunan yoğurt
1 çay kaşığı vanilya özü
3 çok olgun muz, parçalanmış
Talimatlar: Kuru malzemeleri karıştırın. Ayrı bir kasede şeker ve elma sosu karıştırın. Islak malzemelerin geri kalanını elma sosu karışımına ekleyin. Islakla kuru birleştirin. iyice karıştırın. İyi yağlanmış bir kek tavasına dökün.
Tavsiye Sözü: Islak malzemelere koymadan önce muzları parçalayın. Onları ıslak malzemelere parçalamak karışıklığa yol açtı.
45 dakika ila 1 saat 350 derecede pişirin.
Böyle görünecek …
Sadece şaka yapıyorum, bu öğle yemeğiydi. Ekmeğimin yapılması için sabırla beklerken yedim.
Fırından biraz erken çıkardım ve bitti, ama ortada çok ıslaktı. Bu yüzden birkaç dakika daha geri koydum. Üstteki çatlakların sizi kandırmasına izin vermeyin, yapılmayabilir. Bir kürdan ekleyerek (veya bir parçayı kesip yarı pişmiş yiyin) kontrol edin.
Fıstık un muz kek. Bunun adını söylemen daha uzun sürecek, o zaman onu yemek olacak
Buzlanma için bir PB’lik bir parçalı bir parçayı doldurdum! Keşke dün gece Nutella’yı bitirmeseydik.
Zevk almak.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Leave a Reply