rastgele koşu fikri bir gösterge olabilir – genellikle bir yarıştan sonra size sağladıkları alan battaniyelerine tutunurum. Hayır, Ben’in onları uyumak için kullanmamasını sağlamıyorum (kapakları alsa bile!). Onları katladım ve çoğu zaman bir sonraki yarışımdan önce bir atış ısınma battaniyesi olarak kullanıyorum. Dün son delikli bacağında olan eski bir sweatshirt kullandım.
Bu öğleden sonra mağazaya gitmek üzereydim, ancak aracım başlamaz mıydı?! Günü kurtarmak için AAA’yı aramak zorunda kaldım. Evde kalmamın yanı sıra geri dönmem gerektiğine inanıyorum
En güncel videolarım
Maraton Eğitim Günü 4.
Maraton Eğitim Günlüğü 4. Gün inceleyin
Daha fazla video
0 saniye 1 dakika, 21 saniye
Sıradaki
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Canlı
00:00
08:21
01:21
Yeni bir araç pili ve 100 $+ sonra, bazı kabak tereyağına ellerimi almak isteyen Trader Joes’u vurdum. Bu benim tercih ettiğim mevsimlik ürün (ve sahip oldukları tüm güzelliklerle çok şey ifade ediyor) !!!
Ama henüz sahip değiller. Boo.
Şimdilik kabak krem peynirlerinden zevk almanın bir göstergesi olduğuna inanıyorum.
Yani, maraton için satın aldığım koşu ayakkabıları son olarak geldi! Gün geç, dolar kısa bugün hayatımın hikayesi gibi görünüyor.
Ancak, bu henüz koşmak için sağlamamam gereken bir gösterge olabilir…
Bacaklarım çok daha fazla dinleniyor, ancak bu çevre dostu hayaletleri koşmak için almam çok mutluyum! Bir gün.
Long Beach Maratonu’nu çalıştırdım, ancak Chicago Maratonu haberlere hakim oldu. Buradaki herkes California’nın evrenin merkezi olduğuna inandığından garip ki…
Her neyse, hafta sonundan bazı Chicago Maraton haberlerini paylaşmak istedim.
En üzücü haber, dün Chicago’yu yönetirken 35 yaşındaki bir itfaiyeci öldü.
Ve dünyanın birçok şaşırtıcı bayan, dün Chicago Maratonu’nu tamamladıktan sonra doğum yaptı. Bunlardan birini yapmak istemiyorum, aynı gün onları yapmak!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
La Marathon Run to The Surface Book Tour ile Run
La Marathon Run to The Surface Book Tour ile Run
La Maraton İpuçları. Yarış günü özet, yüzeye doğru başlıyor – tam olarak nasıl oraya ulaşacağım, koşudan önce ne yediğim ve daha fazlası. Koşmak
La Maraton’dan önce bu ipuçlarını kontrol edin
La Maraton’dan önce bu ipuçlarını kontrol edin
La maratonunu beğendim !! ABD’deki en iyi maratonlardan biri olduğuna inanıyorum ve hak ettiği kredi puanını alamıyor! LA var
Koşu Eğitmeni Podcast ile telaşlı hayatınıza göre tam olarak nasıl maraton eğitimi
Koşu Eğitmeni Podcast ile telaşlı hayatınıza göre tam olarak nasıl maraton eğitimi
Tam olarak nasıl Maraton Eğitiminin yanı sıra tam zamanlı bir işin yanı sıra ev yaşamı. Bir maratondan ultra maratona gidiyor, Path Ru
OC Maraton Eğitim Planı ve Yarış İndirim Oranı Kodu
OC Maraton Eğitim Planı ve Yarış İndirim Oranı Kodu
Daha hızlı veya PR almak için maraton ve yarım maraton eğitim planı ara. Zaman hedefi olan koşucular için. dayanıklılık
tam olarak ne kadar süre eğitmelisinAlf Maratonu veya Tam Maraton – Soru -Cevap
Tam olarak yarım maraton veya tam maraton için ne kadar süre antrenman yapmalısınız – Soru -Cevap
Instagram @Runeatrepeat Story Box’tan yeni koşu endişeleri! Bugün th için yeni bir koşucu eğitimi hakkında konuşuyoruz
Nisan ayından çok ilk yarı maraton fikirleri ve çok daha fazla Soru -Cevap
Nisan ayından çok ilk yarı maraton fikirleri ve çok daha fazla Soru -Cevap
Yeni endişeler ve cevaplar. İlk yarı maraton fikirleri – yarıştan son dakika. Kitaplardan ve MOV’tan tercih ettiğim alıntılar
⚡ Shareaholic tarafından
.
Leave a Reply