Egzersiz işleri

Dün gece tekrar geç kaldım, ama bu sefer iyi bir nedenden dolayı. Ben ve ben, onu durduracağımızı ve geri kalanını daha sonra göreceğimizi düşünerek komik bir hikayeyi izlemeye başladık. Eh, ikimiz de beğenmeye başladık ve her şey için kalmak istedik!

Bu sabah 8 dakikalık abs yaptım (bunu daha fazla yapmam gerekiyor) ve her şeyden önce kahvaltı yapmak istedim.
En yeni videolarım

Maraton Eğitim Günü 1

Daha fazla video

Sıradaki
Amerikan Dirt Kitap İncelemesi
12:07

Canlı
00:00
08:21
03:12

Değiştirmek için bir yumurta sandviç yaptım… bir taraf gülen inek peyniriyle kesilir ve diğeri ketçapta boğulur – tıpkı ben gibi benim gibi

Bu yemek çok tatmin edici oldu! Yeni bir “olağan” kahvaltı yapabilirim.

Ben bu kupa/fincan/kaseden tahıl yedi ve sonra kahvesini içti. Bu fincanı kullandığında kahve çorbası diyorum!

Kahvaltıdan sonra bir yürüyüşe çıkmayı ve aynı zamanda listemizden bazı işleri geçmeyi seçtik.

Yeniden kullanılabilir çantamı getirdim ve bazı oranlar için 2 mağazaya çarptık ve ihtiyacımız olan şeyleri sona erdirdik. Muhtemelen toplam 3 mil yürüyüş oldu. Cumartesi sabahı uzun bir koşu yapmamak garip geliyor, ama yarın bir yarışım var ve bugün gevşemek istedim.

Güzel bir gün! Daha sonra gidecek bir partimiz var, ama o zamana kadar biraz üretken olmalıyım. Biraz görün!

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Bunları seçmeye devam edin:

Dinlenme günü sabah rutinim

Dinlenme günü sabah rutinim

Koşmaktan dinlenme gününde sabah rutinim. Ne yapıyorum, dinlenme gününde ne yiyorum ve diğer BTS koşu günü için

Tahıl Sütü Smoothie tarifi

Tahıl Sütü Smoothie tarifi

Tahıl sütü ve hafif tahıl sütü smoothie tarifi nasıl yapılır. Gerçek Kaliforniya Mi ile kolay lezzetli tahıl sütü tarifi

Kızılcık ve cevizli California krem ​​peyniri

Kızılcık ve cevizli California krem ​​peyniri

Kızılcık ve ceviz ile bu kolay Kaliforniya krem ​​peyniri ile tatil brunch bir çentik alın. Classi karıştırır

Daha iyi bir kase tahıl- sağlıklı kahvaltı ipuçları nasıl yapılır!

Daha iyi bir kase tahıl- sağlıklı kahvaltı ipuçları nasıl yapılır!

Daha sağlıklı bir kase tahıl nasıl yapılır. Sizin için iyi olan hızlı bir kahvaltı yapın ve sizi öğle yemeğine kadar dolu tutan

Bir kabustan daha kötü

Bir kabustan daha kötü

Bir yetişkin olarak gece terörleri ile deneyimim. Run Ye WeTe Life Güncellemesi ve Gece Terörleri Deneyimi. Kaynaklar

Cesaret çağrısı ve cesaretlendirme ve koşma

Cesaret çağrısı ve cesaretlendirme ve koşma

Zamanı kontrol edin… Bugün ne yapıyorsun? Koşunuzla, dinlenme gününüzü, gücünüzü, köpek yürüyüşünü vb.

⚡ Shareaholic tarafından

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *