Mike Arnold tarafından
Her birimiz, kimyasal geliştirme dünyasına girmemizi düşündükten sonra, ilerlemenin en iyi yolu konusunda genel bir fikir birliği olmadığını hızlı bir şekilde öğrenir. Bu konuyla ilgili görüşler o kadar güçlü bir şekilde çalışır ki, bir taraf ilerici/muhafazakar bir yaklaşım önererek, diğeri ise daha uyanık bir yaklaşım önerirken veya daha fazla uyanık felsefeyi savunur. Çoğu vücut geliştiricisi sonunda bir ya da diğerine doğru yerçekimi alırken, gerçek şu ki, ortaklık bulmak için çok fazla orta zemin var. Kuşkusuz, aşırı uçları teşvik edenler var, ancak en ciddi vücut geliştiricileri ortada bir yere düşme eğilimindedir.
Genel bir kural olarak, acemide PED’leri kullanmanın en iyi yolu hakkında iki düşünce okulu vardır. Bunlardan biri, ilerici/muhafazakar yaklaşım, genellikle sadece ilerlemeyi kolaylaştırmak için gerekli olanı kullanmayı gerektirir. Bu normalde düşük bir doz testosteron ile başlamayı içerir; Bahsedilen miktara kadar korunan bir doz, kas kütlesindeki daha fazla kazançları desteklemek için artık yeterli değildir. Bu kavşakta dozaj çarpılacak (veya bileşikler eklenecek) ve işlem tekrarlanacaktır. Bu yöntemin arkasındaki mantık basittir. Sadece büyümeyi teşvik etmeye devam etmek için gerekli olanı kullanarak, çeşitli bedensel sistemlere verilen hasar en aza indirilir, böylece bireyin sağlık riskinde düşük bir ilerleme kaydetmesine izin verir. Bazıları ayrıca bu yöntemin daha yavaş bir duyarsızlaştırma oranıyla sonuçlandığını, böylece vücut geliştiricinin daha fazla maceracı kullanıcıların yanıt vermeyi bıraktıktan uzun bir süre sonra daha düşük dozajlardan yararlanmasına izin vermesini sağladı (kişisel olarak, bu teoriye inanmıyorum, çünkü bile bulduğum gibi Kısa bir süre AAS (belki birkaç ay), önceki dozajdan bağımsız olarak hassasiyeti geri kazanmak için gereken tek şeydir.
Diğer düşünce okuluna ait olanlar arasında, ilerleme oranı öncelik listesine daha yüksek bir şekilde yerleştirilme eğilimindedir. Bu, sağlığın dikkate alınmadığı veya değerlenmediği anlamına gelmese de, genellikle bireyin hedeflerine daha hızlı ulaşmak için daha fazla kişisel risk almaya istekli olduğu anlamına gelir. Yine de, bu kategoriye girenler arasında risk alma açısından önemli bir varyans vardır, her bir kişi kendisi için ne olduğunu ve rahat olmadığını belirler.
Tipik olarak hangi düşünce okuluna abone olduğum soruldu ve cevap ne ve her ikisi de. Her bireyin koşullarında, hedeflerinde ve önceliklerinde benzersiz olması nedeniyle, tüm vücut geliştirme evreni ile tek bedene uyan bir yaklaşımı uzlaştırmakta zorlanıyorum. Kısacası, sağlığın son derece önemli olduğunu düşünürken, her iki bakış açısının da değeri olduğuna inanıyorum. Aynı zamanda, “Rüzgara Dikkat Edelim ve Kaptan 3 Gram Testosteron Patlama” yaklaşımına katılmıyorum. Neden? Niye? Sağlık nedenleri bir yana, yeni başlayanlardaki ilerlemeyi en üst düzeye çıkarmak gerekli değildir. Ne yazık ki, steroid dünyasına sadece bunu yapan çok fazla şey görüyorum. Sadece “yeterince” kullanırlarsa fiziksel hedeflerine çok daha hızlı ulaşacaklarına inanmaya devam ettiler.
Gerçekte, acemideki kas büyümesini en üst düzeye çıkarmak söz konusu olduğunda toplam dozaj (belirli bir noktanın ötesinde) bileşik seçiminden çok daha az önemlidir. Şimdi, burada oturmaya ve size haftada 300 mg testin büyüme oranını optimize etmek için yeterli olduğunu söyleyemeyeceğim, ancak deneyimlerime göre birkaç başlangıç steroid kullanıcılarının kabaca 750’nin üzerine çıkarak önemli ek fayda sağlayacağını söyleyeceğim Diyet veya eğitim programlarının ne kadar ince ayarlanabileceğine bakılmaksızın haftada MG testosteron. Daha yüksek olmak daha fazla toplam kilo alımına neden olabilir (büyük ölçüde daha fazla su tutulması nedeniyle), ancak gerçek kas lifi tahrarı açısından, fark neredeyse her zaman küçük olacaktır.
Bu yüzden birçoğu acemilerde veya hala AAS için yeni olanlarda mega dozlama eğilimine karşı çıkıyor. Bu tür döngüler önemli ölçüde daha fazla büyüme ile sonuçlanırsa, ödül riski haklı çıkarabilir, ancak sorun değil. Görüyorsunuz, bir vücut geliştiricisinin diyeti ve eğitimi doğru olsa bile (ilk kez veya hatta ara kullanıcılarda nadiren durum), önemli ölçüde daha büyük kazançlar elde etme potansiyeli o kadar küçüktür, özellikle de buna değmez Büyük resim dikkate alınır. Ama diyelim ki bir vücut geliştiricisi olabildiğince çabuk kas kazanmak için ne gerekiyorsa yapmaya istekli. Cevap değil, 3 gram test patlatmak değilse, nedir? Eğitim ve diyetin optimize edildiğini varsayarsak (herhangi bir döngüden tam olarak yararlanabilmek için kritik), cevap çoklu ilaçta yatmaktadır (aynı anda birden fazla ilaç kullanımı), bu da vücut geliştiricinin çoklu yollardan büyümeyi uyarmasına izin veriyor, daha ziyadesadece bir tane.
On yıllar boyunca istifleme olarak bilinen bu yaklaşım, gelişmiş PED kullanımının en temel ilkelerinden biridir ve boyut ve güç kazanımlarını en üst düzeye çıkarmak için hayati önem taşır. Genellikle, bu tür döngüler sadece çoklu steroid değil, aynı zamanda çoklu ilaç kategorilerini de içerir. Benim düşünceme göre, steroidler söz konusu olduğunda, oral AAS (yani metillenmiş steroidler) genel olarak, yeni bir AAS türü, kas kütlesinde daha fazla kazanımları teşvik etmek için testosteron ile birlikte kullanabilir. Bu ilaçlar sadece daha hızlı çalışma eğilimindedir, aynı zamanda tipik olarak üstün güç arttırıcı etkileri vardır. Vücut geliştirmenin bitiş noktası kas gücüne ulaşılmasa da, artan güç, eğitim sırasında daha ağır ağırlıkların kullanılmasına izin verdiği için, iyi planlanmış herhangi bir kütle oluşturma döngüsünün önemli bir hususudur. Sonuç olarak, kas stimülasyonu artar, bu da daha büyük bir büyüme tepkisine yol açar.
Tüm steroidler kas lifi büyümesi yoluyla gücü artırabilirken, oral AA’ların parlama eğiliminde olan bir alan olan iyileştirilmiş nöral ateşleme yoluyla bunu yapma yeteneklerinde büyük ölçüde değişebilirler. Örneğin, steroid benzeri bir testosteron, kas büyümesi yoluyla güç kazanımlarını teşvik etmek için mükemmel bir iş çıkarır, ancak sinir sistemi artışı yoluyla artan güç söz konusu olduğunda, sadece orta derecede bir etkiye sahiptir (nispeten konuşur). Öte yandan, halotestin gibi bir steroid, bu kapasitede muhteşem bir şekilde işlev görür ve bu tek mekanizmadan hemen hemen tüm güç artırıcı etkilerini elde eder. Bu nedenle, bir testosteron döngüsüne halotestin ilavesi, kişinin mevcut testosteron dozuna bakılmaksızın neredeyse her zaman kas gücünde daha fazla artış sağlar.
Halotestin, sezon dışı bir büyüme yığınında kullanılması nadiren önerilse de (çoğunlukla güç üzerinde benzer bir etkiye sahip olan, ancak daha doğrudan mekanizmalar yoluyla büyümeyi teşvik etmede daha üstün olan başka orallar), mevcut birçok seçenek var. . Kişisel favorilerimden ikisi ve nüfusun büyük bir yüzdesinde olağanüstü iyi çalıştığı kanıtlanmış olan Superdrol ve Anadrol. Bu ilaçların her ikisi de sadece derin, doğrudan kas oluşturma etkisi (diğer benzersiz faydalarla birlikte) sağlamakla kalmaz, aynı zamanda gelişmiş sinir sistemi ile gücü artırma yetenekleri, onları kendi sınıflarına yerleştirir. Bu nedenle, deneyim sadece testosteron döngülerinin etkileyici kazanımlar sağlama yeteneğini göstermiş olsa da, bunun gibi bir sözlü için kazanç oranını tam%50-100 oranında artırması nadir değildir.
Buradaki eve mesaj gönderme basit. Bir başlangıç, testosteron dozunu stratosfere yükselterek bunu yapmaya çalışmak yerine büyüme potansiyelini en üst düzeye çıkarmak istiyorsa, testosteronu kanıtlanmış bir kütle ve kuvvet oluşturma oralıyla birleştirmelidir. Bazıları bunu temel ve hatta sağduyu tavsiyesi olarak görse de, meselenin gerçeği, birçok vücut geliştiricinin bundan uzaklaşması ve acemi vücut geliştiricilerin bu hatayı yıllardır yapıyorlar … . Güvenilmez çevrimiçi kaynaklar sayesinde, birden fazla gram enjekte edilebilir, mümkün olduğunca hızlı büyümek isteyen yeni başlayanlar için bir zorunluluk olduğuna inanmaya yönlendirildi. Gelişmiş ve acemi ilaç kullanıcıları arasında ayrım yapamayanlar, aşırı risk alma kişilikleri olanlar, bu uygulamaya-kendi zararlarına katılmaya teşvik edilir.
Burada büyüme hormonu ve insüline girmeyeceğim, bu ilaçların her ikisinin de yeni başlayanlarda müthiş bir etki için kullanılabileceğini ve minimum riskle kazanç oranını büyük ölçüde hızlandırmaya yardımcı olabileceğini söylemek dışında. Bunun geleneksel düşünceye aykırı olduğunu anlıyorum, ancak bu kadar müthiş bir dereceye kadar değişen bireysel hedefler ve koşullarla, bu ilaçların gelişmiş vücut geliştiricilerin dışındaki herkes için “sınırsız” olmasının hiçbir nedeni görmüyorum. Ancak, güvenli bir şekilde ilerleyecekse, uygun denetim ve ön eğitim hayati önem taşır. Bu konudaki konumumun, yeni başlayanların bu ilaçları kullanmasını tavsiye ettiğim anlamına gelmediğini unutmayın… çünkü açık olmak gerekirse, genellikle istemiyorum. Nedeni basittir-ilk kez PED kullanıcıları, hem bilgi hem de deneyim açısından, bu kadar kapsamlı bir döngüden maksimum fayda elde edebilmek için yeterince hazırlanmıştır. Bununla birlikte, gerekli niteliklere sahip olan bireylerde, bunun gibi gelişmiş bir döngü nispeten kısa bir süre içinde kas kütlesinde olağanüstü kazançlar sağlayabilir. 6 ay içinde 50 pound, zorunlu genetik yeteneğe sahip olanlar için olasılık alanı içindedir.
Bu beni bir sonraki soruma ve makale başlığının dayandığı soruya getiriyor. Diyelim ki bir bireyin nihai hedefi PED’lerle 50 kilo kas kütlesi kazanmak. Aşağıdaki iki yöntemden hangisi, vücuduna en az uzun vadeli hasarla hedefine ulaşmasına izin verecektir? İlerici miPalkal mı yoksa sert ve hızlı yaklaşım mı? Daha spesifik olmak gerekirse, bu 50 pound’u, kademeli olarak artan dozajlarda daha fazla döngü süren 3 yıllık bir süre boyunca kazanmak mı yoksa daha az döngü kullanarak 6 ay boyunca aynı miktarda kas kazanmak, ancak daha yüksek dozajlardan başlamak daha güvenli mi?
Tabii ki, bunun adil bir karşılaştırma olabilmesi için, bireyin 50 kiloluk kilo alımına ulaştıktan sonra (ya da hedef ne olursa olsun), yeni keşfedilen kütlesini bir bakım dozu testosteron ile korumaktan memnun olacağını varsayar. Artık parametreleri belirlediğimize göre, belki de soruyu “önceden belirlenmiş miktarda kas dokusu kazanmak için hangi yöntemin daha güvenli olduğunu?” Diye sorarak yeniden ifade etmeliyiz. Bu, kişinin yaşamı boyunca PED’leri en güvenli bir şekilde nasıl kullanacağını sormaktan çok farklı bir sorudur. Bu durumda cevap açık olacaktır – mümkün olduğunca küçük testosteron (ve sadece testosteron) olarak kullanın. Ancak… çoğu steroid kullanıcısı önemli miktarda kas kütlesi kazanmak istiyor… ve bunu oldukça hızlı bir şekilde yapmak istiyorlar, testosteronun sadece idealden daha az yaklaşmasını sağlıyor.
Bu nedenle, bu soruyu cevaplamaya çalışırken, vücut geliştiricisi bir sonuca varmadan önce çok sayıda değişkeni değerlendirmelidir. Bu nedenle siyah beyaz bir cevap yoktur, ancak son 25 yılda kanıtları (hem klinik hem de gerçek dünya) inceledikten sonra, sert ve hızlı yaklaşımın sadece bir kazanma için eşit derecede güvenli olmayacağını belirtmekte kendimi güvende hissediyorum. önceden belirlenmiş miktarda kas kütlesi, ancak birçok durumda daha güvenli olabilir. Şimdi, “sert ve hızlı” dediğimde, bostin loyd tipi döngülere atıfta bulunmadığımı, ancak sorumlu ile birlikte orallarla (bugünün standartlarına göre orta derecede, ancak hala ağır düşündüğüm) birlikte enjekte edilebilir dozlara atıfta bulunduğumu unutmayın. Büyüme hormonu ve insülin kullanımı.
Kas büyümesini artırmak için sözlerin kullanımı ile ilgili önceki tavsiyem göz önüne alındığında, bazılarınızın “kardiyovasküler sistem için enjekte edilebilirlerden çok daha fazla zarar vermediğini” düşünüyorum. Orallar (metiller) genellikle enjekte edilebilirlerden (metil olmayan) daha riskli bir AAS sınıfı olarak kabul edilirken, genç bireylerde kısa süreli kullanım (birkaç yıl), uygun kardiyovasküler destek ile nispeten güvenli bir çabadır. “Nispeten” diyorum çünkü koşullar değişebilir, ancak önceden var olan koşulların yokluğunda, bu bireylerin yaşamı tehdit eden/yaşam kalitesini bozan sağlık sorunlarını yaşama olasılığı düşüktür. Dolayısıyla, sözler kesinlikle en aza indirilmemesi gereken kendi sağlık riskleri ile birlikte gelirken, doğru koşullar altında kısa süreli kullanım genellikle oldukça güvenli bir şekilde yapılabilir. Ayrıca, aşamalı yaklaşımın en başından beri sözlüleri içermese de, neredeyse her zaman nihayetinde eklenmese de söylenmelidir, bu nedenle sözlü ile ilişkili riskler hiçbir şekilde sert ve hızlı yaklaşıma özgü değildir.
Kardiyovasküler hasar konusunda (tipik olarak PED kaynaklı çeşitli sağlık sorunlarının en ciddi olduğu için), devam eden hasar derecesinin sadece dozaj ve bileşik seçimi ile belirlenmediğini belirtmek önemlidir, ancak Kullanım süresi/toplam maruziyete göre. Dozaj ve bileşik seçimi dikkate alınması gereken tek değişken olsaydı, o zaman bu tartışmayı yapmazdık, ancak kullanım süresi/toplam maruz kalma, steroid ile ilgili birçok yan etkinin (özellikle kardiyovasküler hasar) gelişiminde önemli bir faktördür, Uzun vadeli riski değerlendirirken göz ardı edilemez.
Özellikle başlangıçta ilerici yaklaşımın, döngü temelinde bir döngü ile karşılaştırıldığında sert ve hızlı yaklaşımdan daha az hasara neden olacağı kesinlikle doğrudur, ancak kısa vadeli hasarı değerlendirmiyoruz. Aksine, kişinin uyuşturucu kullanma süresi boyunca ortaya çıkan toplam hasar miktarını değerlendiriyoruz, çünkü bu genellikle kişinin daha ciddi P’nin çoğunu deneyimleme olasılığını belirlemede en önemli faktördür.
Leave a Reply