bugün son derece özel bir gün ve 8 mil koşuyla başladığım. Bacaklarım yıpranmış, bu yüzden hızı görmezden geldim ve sadece milleri nakavt ettim.
Sonra Ben kahvaltı yapmak için eve geldim. Onun doğum günü!!!
En güncel videolarım
6 Ağustos’tan podcast özetleri
Ve dün dinlediğim 3 podcast’in hızlı özetine sahip yeni bir video.
Podcast’ler Özetlendi:
The Drama Club – Nisan 2018 Monica Lewinsky hakkında bölümü ve Temmuz 2018’de Conan O’Brien ve Duches of York Fergie hakkında. Büyüleyici şeyler!
The Morning Toast Podcast – E dahil olmak üzere sıcak konular hakkında bugünün bölümü! Şovun tamamen iptal edileceğini bildiren haberler (son zamanlarda biraz değişti, ancak şimdi bitti).
Heather McDonald ile Juicy Scoop – Kaptan Sandy ile Röportaj Mediterranean’ın altındaki röportaj
Daha fazla video
0 saniye 7 dakika, 26 saniye
Sıradaki
Kötü bir koşudan öğrenmek
03:48
Canlı
00:00
08:21
07:26
Bu kişiyi, herhangi bir bireyi seveceğime inandığımdan çok daha fazla seviyorum ve beni de sevdiğine inanamıyorum. Ben son derece şanslı bir kızım.
Bu yüzden, Ben’in son derece büyük, son derece halka açık bir doğum günü arzulmasını ve neden salladığını söylemek istedim…
Tanıyacağım herhangi bir bireyin yaşam konusunda çok daha tutkulu.
Yaşam coşkusuna rağmen, işleri ciddiye almaz ve kendisine güler.
Büyük bir Grizzly ayısı gibi erkeksi kadar da büyük ve güçlü (bu nedenle “Grizz” takma adı)
Tüm büyüyen küre oynamasına rağmen futbol dul değilim.
Bu yıl benden herhangi bir tür prodding olmadan 5K koştu.
Bu sabah elde etmek için sinsi planlarım vardı çünkü kendim için hızla düzensiz bir kahvaltı yaptım. Bu, balkabağı ve yoğurt karıştırılmış bir kase yulaf, ayrıca pirinç tahıl ve ayçiçeği tohumu tereyağı.
Sonra, çörek almak ve onları Ben’in çalışmalarına sağlamak için gizlendim. Utandı, ancak ideal olarak da mutlu oldu. Demek istediğim, bir çörek yerken kim memnun değil?!
Doğum günü kahvaltısı ile birlikte Ben birkaç yudum çalmanın yanı sıra son mamma chia içeceğinden zevk aldı. Bu kızılcık limonatası, limon aroması inanılmaz derecede ince. Bunun tercih ettiğim olduğuna inanıyorum! Onları benden çok daha fazla sevdiğine inanıyorum!
Yani, Ben’in doğum gününün onuruna bir Mamma Chia hediyesi yapıyorum! 3 kişi ücretsiz bir şişe Mamma Chia kazanacak.
Girmek için: Ben’in mutlu bir doğum günü isteyen bu yayın hakkında bir yorum bırakın! (Yarışma bu gece gece yarısı PST’de biter)
Yakınınızdaki bir Mamma Chia tüccarı keşfetmek için buraya tıklayın. FB’lerini burada inceleyin.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Asla koşucular için hiç oyunum yok
Asla koşucular için hiç oyunum yok
Long Beach Maratonu için ilk DNF’mi aldığımı düşünerek koşucular için hiç oyun oynamadım @Runeatrepeat! H
Maraton Eğitim 4. Hafta Koşuyor, Yemek ve Okuma Güncellemeleri
Maraton Eğitim 4. Hafta Koşuyor, Yemek ve Okuma Güncellemeleri
Maraton Eğitim Haftası 4. Disney World Dopey Zorluk Eğitim Güncellemesi. Gıda Günlüğü ve Koşarken Dinlenecek Kitaplar
Surf City yarı maraton sonuçları ve özet
Surf City yarı maraton sonuçları ve özet
Surf City Maratonu ve yarı maraton sonuçlarının yanı sıra özet. Wel olarak resimlerHuntington Plajı’ndaki yarı maratondan eğlenceli l
Ben koronavirüs aldı
Ben koronavirüs aldı
Covid19 alan biriyle yaşamak – ne oldu? Covid19 test sonuçlarım. zorunda kalmaya dair samimi duygular
Yeni sıcak sos takıntısı peri sosu
Yeni sıcak sos takıntısı peri sosu
Yeni sıcak sos denemelisin. En iyi sarımsak orta sıcak sos her ne olursa olsun – salata, sandviç, burrito, taco
Bu yüzden koşuyorum
Bu yüzden koşuyorum
Neden koşuyorum. Hepimizin koşmamızın farklı nedenleri var. Bununla birlikte, sosyal medyanın yanı sıra koşu ile bağlantı kurabilmemiz dikkat çekicidir.
⚡ Shareaholic tarafından
.
Leave a Reply