Tatil Spice Protein Krep Tarifi

Bugün muhteşem bir pembe gündoğumu uyandım! Yavaş, kolay bir koşuda (düşmediğim yer) tadını çıkarmak çok güzeldi.

En son videolarım

Covid 19 antikor testi
Covid19 antikor testini aldım. İşte böyle gitti ve sonuçlar!

Daha fazla video

0 saniye 5 dakika, 19 saniye

Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 1
03:12

Canlı
00:00
08:21
05:19

Geri döndüğümde gerçekten bir zencefilli kurabiye istedim (zencefilli ev hala aklımda). Ama bunun için malzemelerim ya da sabrım yoktu.

Bu yüzden, biraz zencefil baharat tekme ile tatlı, sağlıklı bir kahvaltıdan ödün verdim ve yaptım.

(kaynak)

O zencefil baharat değil …

Tatil Spice Protein Krep Tarifi

İçindekiler:

1/4 su bardağı un (yulaf unu kullandım)

1/4 su bardağı protein tozu (vanilya kullandım)

1 yumurta

Her biri 1/8 çay kaşığı: tarçın, zencefil, hindistan cevizi, vanilya özü, tuz, kabartma tozu

1 TB bal veya akçaağaç şurubu

Gözleme meyilli kalınlığına ulaşmak için süt

Talimatlar:

Malzemeleri karıştırın. Hamur uygun kalınlık olana kadar süt ekleyin. Yapışmaz püskürtülmemiş, sıcak tavada pişirin. PB ve şurup ile üst. Zevk almak!

Soru: Kreplerinize ne koyuyor?

Yunan yoğurt veya meyve p’cakes koymanın ‘çok hlb’ olduğunu biliyorum ama soğuk yiyecekler sıcak yiyeceklerimi soğutduğunu sevmiyorum. Onu sıcak severim.

Bana çalışma kitabını gönder

49SAVE

Paylaşmak önemsemektir!

49
Toplu iğne

Paylaşmak

Cıvıldamak

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *