Bu sabah meyve suyu için sevimli küçük çay bardağımı kullandım. Porsiyon kontrolüne yardımcı olmak için daha küçük yemekler kullanmayı seviyorum (ve elbette sevimli ise zarar vermez!). Bu çay bardağı, Nina’nın gelin duşum için beni aldığı bir setten ve onlara bayılıyorum.
Onları süper küçük çay bardağı olarak düşünüyorum ve yeniden doldurmalardan gerçekten suçlu hissetmiyorum. Bu, daha küçük yemekler kullanma amacını yenebilir! Bugün bardağa ne kadar sıvının uyduğunu ölçtüm. Seben için bir fincan. Bu, küçük kız boyutlu porsiyonlar içtiğimi düşünerek 2 bardak oj içebileceğim anlamına geliyor. Not alınmış.
En son videolarım
Maraton Eğitim Günü 6
Maraton Eğitim Günü 6. Blog Güncellemesi Çalıştırma.
Daha fazla video
0 saniye 1 dakika, 19 saniye
Sıradaki
Koşucular için 4 dakikalık alt vücut egzersizi
04:49
Canlı
00:00
08:21
01:19
Soru: Gözlüklerinizin/bardaklarınızın ne kadar sürdüğünü biliyor musunuz?
Ben ve ben bu sabah yürüyüş yaptık. Muhteşem oldu, ama tüm ağaçlar yapraklar olmadan biraz trajik görünüyor.
Bir süredir bir yumurta sandviç istiyorum ve sonunda bugün yapmak için zamanım vardı. Biraz mantar pişirdim ve ıspanak sonra yumurta çırpıcıları ekledim ve kaşar peyniri ile tepesinde. Gerçekten tatmak istedim çünkü peynirin karışımda kaybolduğunu hayal kırıklığına uğrattım! Ama yine de Dee-Lish oldu mu? Mutlu Pazar! Ben ayak işlerini çalıştırmaya gidiyorum ve koşu işleri ile bir Dunkin Donuts kahvesi almak mı demek istiyorum?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Leave a Reply