Marathon training 21 Mile Run
Okay. Konuşmamız lazım. I’ve been lying to you, however more significantly I’ve been lying to myself…. Last weekend I stated I max out at 20 miles for a long run. I can’t run more than 20 miles outside of an actual race. En son videolarım Koşucular için alt vücut egzersizi nasıl yapılır Quick tutorial of …
5-ingredient Mushroom Cheddar Frittata recipe
looking for an easy, protein-packed breakfast? try this 5-ingredient Mushroom Cheddar Frittata Recipe! It’s a great breakfast or brunch option and you can make it ahead of time for meal prep. I made this for breakfast and planned on portioning it out for mid-week breakfasts, but ended up having a piece for dinner too! A …
Protein Pancakes with Chickpea Flour
Hello! I’m a mess because I thought it was Thursday yesterday and this morning I thought it was Tuesday?! I think the lack of sleep is catching up with my brain. After I taught boot camp I went for a 4 mile run with some speed work. 1 m w/u, 2 800s, 1 fast, 2 …
Obstacle program & 1001 Posts!!!
It rained quite difficult last night as well as was still sprinkling this morning so the walkway was an challenge program this morning. I was dodging puddles as well as mud the whole way. It really was type of fun ? It kept my mind working as well as focused on the run the whole …
Bugün antrenman yapıyormuşum gibi yemek
bugün 8,77 mil son derece yavaş yaptım. Ugh, son zamanlarda hızımın ne olduğunu anlamıyorum? Tam olarak nasıl hissettiğime bağlı olarak 8 arasında ve 10 mil arasında çekim yapıyordum. Dizim 4 mil civarında acı çekmeye başladı, aynı zamanda biraz uzaklaştı, sonra geri döndü. Biraz buz alacağım. Varsaydım, daha önce körüklediğimden beri ve koşudan sonra 20 değirmen …
Global Running Day Giveaway
WIN $100 for Running Gear!! go into on the @RunEatRepeat Instagram publish celebrating #GlobalRunningDay ! Running altered my life. It altered my entire life!! En yeni videolarım Amerikan Dirt Kitap İncelemesi Amerikan Dirt Kitap İncelemesi Daha fazla video 0 seconds of 12 minutes, 7 seconds Next Up Before We Were Strangers Review 09:42 Canlı 00:00 …
Carne Asada Christmas
Ben’in yanı sıra Florida’daki eviyle Noel maliyeti. Bu yüzden bu akşam kutlama yemeği için evime gitmeye gittik. Hava durumu Meksikalı olduğumuz gibi muhteşem olduğu için, carne asada, kümes hayvanları ve biber ızgara yapıyoruz… Ben büyük bir tabak tavuk, fasulye, pirinç ve salata vardı. Mısır ekmeği kurutulmamış gitti. Utangaçlar. En son videolarım Maraton Eğitim Günü 6 …
Mason Cookie jar Giveaway
Last night Ben and I headed to downtown Disney to meet up with my fam. It was Matt’s birthday and he chose to have his birthday dinner at Rainforest café (I think it’s the 4th year in a row now!). En yeni videolarım 6 Ağustos’tan podcast özetleri And here’s a new video with a quick …
Çerezler ve Süt
Günümün en önemli özelliği, şu anda zevk aldığım kurabiyeler ve süt. Bu üzücü mi? Hayır. Çünkü kurabiyeler ve süt ucube rock. En yeni videolarım Covid-19 testim var Bir koronavirüs testi almak – nasıl çalışıyor, nasıl hissettiriyor, deneyimim ve daha fazlası. Geleneksel testi aldım ve Ben Covid-19 hızlı testini aldım. Daha fazla video 0 saniye 5 …
Feliz Navidad!
hello and a belated Merry Christmas to you! I’ve been having too much fun and too much food with my family. The combination of being on “vacation”, the holiday and so many family events has me up a few pounds fast! But, I’m ready to get back on track because I want to feel better. …