Nut çok harika yulaf ezmesi kurabiyeleri
Bir süredir kurabiye hamuru yemenin bir nedeni olduğuna inanıyorum. Geçen gün Paula’nın en iyi yemeklerini “yanlışlıkla” izlediğimde başladı. (kaynak) En yeni videolarım Koşucular için alt vücut egzersizi nasıl yapılır Koşucular için alt gövdenin hızlı öğreticisi, hareketleri antrenman yapıyor. Bu içerir: Sumo çömelme Ters Lunge – Doğru Ters Lunge – Sol Lateral Lunge – En İyi …
Mahkeme, UFC Korsanlığı Başına
uygun yüksek hasar ödülünü reddediyor Son kararda, görüntüleme başına ödeme korsanlığı için zararları ele alan en son kararda, kararın nedenleri geçen hafta ABD Bölge Mahkemesi, E.D. Kuzey Carolina, Kişisel bir kulüp tarafından UFC 116 korsanlığı için zararları değerlendirmek. Geçen haftanın durumunda (Joe Hand Promotions, Inc. / Johnson) sanık, davacıdan lisans ücreti almadan UFC 116’yı yayınlayan …
Aşık düş
Küçük bir kız olduğum için annem bana bir sonbahar ya da sonbahar tenli olduğumu söyledi. Dünyevi tonlarda en iyi baktığımı öğrendim. Bana balkabağı başı ve havuç üstü olarak adlandırıldı. Ancak, şaşırtıcı bir şekilde isimleri beğendim ve temel renklerimi kucakladım. Ayrıca köpeğimi kabaca biraz kucakladım, ama bu noktanın yanı sıra… En son videolarım 5 dakikalık koşu …
Motivasyon Pazartesi – Keşif Motivasyon
Gereksinim Bazı koşu motivasyonu, tam burada gidiyorsunuz… Ve bu benim bu hafta benimle konuştuğundan beri: En son videolarım Maraton Eğitim Günü 4. Maraton Eğitim Dergisi 4. Gün İnceleyin Daha fazla video 0 saniye 1 dakika, 21 saniye Sıradaki 5 dakikalık koşu ısın 05:34 Canlı 00:00 08:21 01:21 Egzersiz Müziği Pazartesi: Geçen hafta Perşembe günü Amie …
Hediye – Kilo Kaybı İzleyicisi ve Omron
Pedometresi Merhaba! Ben Bob Greene (Oprah’ın kişisel antrenörü) ile fiziksel bir uygunluk etkinliği için Santa Barbara’da güne mal oluyorum! Omron ile Omron fiziksel uygunluğunu ve kilo kaybı / egzersiz araçlarını teşvik etmek için çalışıyor. En son videolarım Bir günde ne yiyorum – Runner Edition Bir günde ne yedim. Bir koşucunun yemek günlüğü şu anda bir …
Fıstık Protein Kurabiye Tarifi
Bir yıl boyunca dünyanın en iyi çikolatalı kurabiyesini keşfetmek için bir hedefte olduğumu açıkladım. Dünyanın sunduğu en iyi kurabiyeleri de keşfetmenin yanı sıra keşfetmek için yaya olarak yola çıktım. En son videolarım Jessica Simpson Anı – Açık Kitap İncelemesi Jessica Simpson’ın yeni kitabı – Açık Kitap. Şarkıcı ve girişimci de hileler döker ve sahnelerin arkasında …
Tıpkı bisiklete binmek gibi mi?
Merhaba! Bugün eğlenceliydi çünkü bir arkadaşımla Tayland yemekleri almak için küçük bir öğle yemeği randevum vardı. Günümdeki tek hafif çarpma, sabahın ortasında yağmur yağmaya başlamasıydı, bu da ilk tenis dersimi (!) Değiştirmem gerekti. Birkaç hafta önce rastgele bir tenis raket ve iki ders için bir groupon aldım. Neden hakkında hiçbir fikrim yok, ama onunla yuvarlanıyorum. …
Garmin 305’e karşı Motoactv
İlk önce Garmin 305’imi Kasım 2008’de düşündüğümü söyleyeyim! Yani, yüzlerce koşu ve birçok yarıştan beni gördü. İyi, kötü, korkunç Garmin’i giydim. Ancak, son bacaklarında ve bir Motoactv temsilcisi bana son zamanlarda bana GPS/Fitness Tracker/Mp3 çalar gönderdiğinde, bir dönüş vermek için inanılmaz derecede kendinden geçmiştim. En güncel videolarım Covid 19 antikor testi Covid19 antikor testini aldım. …
Run Eat (Mile) Tekrar
Bu sabah tam olarak koşmaya bakmadım. 7: 40-8: 00
18 hafta…
Dün zayıf bir atıştırmalık günüydü. Zaman modifikasyonu ve 3 saat uyku almanın arasında yatağa çarpmam gerektiğinde mutfak alanına çarpıyordum. Rastgele bir PB & J’nin yanı sıra öğleden sonra bir pick-up olarak Tortilla ile yarım bir avokado yedim. Aç değildim, sadece yorgundum. Bah. Akşam yemeği, ben giderken Meksika yemeklerinin artıkları oldu. Meksikalı diğer yarısını kaçırdığı ve …