Olumlu Yayın
Merhaba merhaba? Bummer için özür dilerim (yine de komik) dün gece yayınlayın. Bu güne, bunun için olumlu bir yayınla başlıyorum. Noel’in ruhu içinde size harika dolar mağazamı Noel süslemelerimi göstereceğime inandım… İşte 1,00 dolarlık ökseotu. Umarım bu, Ben’e sadece bir dolar almasının benimle birlikte olması için bir dolar almasının mesajını aktarmaz. En son videolarım Maraton …
Friday Food and favorites From the Week
Hello! Nasıl gidiyor? I was planning on giving myself a half day of work but I got a new project that is due Monday so that’s what’s on my plate. (For what’s literally on my plate see below because it’s a food post.) I’ve heard the phrase “Summer Friday” but am not familiar with that …
OC maraton sonuçlarının yanı sıra özetin yanı sıra tekila
OC maratonu sonuçları – bir sıcak maraton daha bitti ve bitti! En güncel videolarım Athleta Running Shorts Review.mp4 Kadınlar için şort yok. Athleta’nın yeni değerlendirilmesi 9 iç kısımda 9. Daha fazla video 0 saniye 8 dakika, 21 saniye Sıradaki Covid 19 antikor testi 05:19 Canlı 00:00 08:21 08:21 Dün gece OC maratonuna hazırlanmak için eşyalarımı …
Uzun bir koşudan çok daha fazla yemek – 15 mil
Uzun koşulardan önce yemeklerimi artırmaya başlayacağım. Normalde PB ile sadece bir parça tostum var, ancak kilometremi artırdığım için koşu yemeden önce artırmam gerekiyor. Bugün tost ve PB & J ile sıkıştım ve sonra PB ile başka bir ekmek daha ekledim. Koşumdan önce yavaşça yemek yiyorum, bu yüzden midemi üzmüyorum? Her hafta biraz daha ekleyebilirim. Maraton …
How to stick to Your Beginner Running Program ideas from a Running instructor
4 ideas to stick with Your Beginner Running Program from The Run Experience’s instructor Holly Today I have a terrific post full of ideas on how to stick with your running plan – even when you want to quit – with Running instructor Holly. She’s an online instructor from The Run Experience. I recently interviewed …
Çok uzun oldu
Çok uzun zaman oldu çünkü bu çantayı açtığımda söz verdiğimden beri patates kızartması yaşadım (Metod evinde – yakalandı) ve bir tane yedim, benim İlk olarak inanılıyordu, “Bunlar tıpkı patates kızartması gibi!” Kesinlikle son derece heyecanlandım ve en az bir ve yarım porsiyon, belki de daha fazla ilerledim? Bu öğleden sonra atıştırmalıkla ağır olduğumdan beri vücudumu …
Diyet yapıyorsanız diyet soda iyidir.
Hey. Pazartesi gibi başka birine hissediyor mu? Göndermek için etsiz bir Pazartesi tarifi düşünüyordum ve sonra önümüzdeki hafta kurtarabileceğimi fark ettim. Güzel, çünkü şimdi en iyi yemek istemiyorum. Şimdi en iyisini yemek istiyorum. Ama bu her zaman. En yeni videolarım Yüksek Achiever – İyi Dinleme Kitabı İncelemesi Yüksek Başarı Tiffany Jenkins Kitap İncelemesi. Bir uyuşturucu …
Sabah vardiyamdan sonra asla
, geçen hafta aldığım çevre dostu eriklerden biraz daha fazlası için çiftçinin pazarında durdum. Ne yazık ki hiç yoktu. Ancak küçük armutları vardı! En son videolarım Koşu İpucu Covid19 salgını sırasında sağlıklı kalın Koronavirüs salgını sırasında sağlıklı kalmak için uç. Evde kalırken dışarıda yürüyebilir misin? İşte anlaşmanıza dokunmanıza yardımcı olacak bir hatırlatma … Daha fazla …
Cuma günü hasta hissediyorum
Merhaba! Memnun Cuma? Aslında saat 4: 50’de cızırtılı bir boğazla uyandım ve uyuyamadım. Rastgele, aynı şekilde gerçekten aç uyandım. Biraz kahve içtim, yarım muz yedim ve koşmaya gitmeden önce sabah 6’ya kadar Twitter’da durdum. En güncel videolarım Maraton Eğitim Günü 5 Maraton Eğitim Koşu Blogu – Run Eat tekrar. Eğitim Planı 5. Gün. Daha fazla …
Lazy yoga and real yoga
This post brought to you by summer of Groupon. All opinions are 100% mine. Merhaba! Nasıl gidiyor? Do you have a long holiday weekend coming up? Over here in the USofA the 4th of July is almost here so I know so many people that are on ‘vacation mode’. En son videolarım Marathon training Day …