Benim tembel ama sağlıklı akşam yemeğim
Merhaba! Bugün MIA’daydım çünkü birkaç projeyi bitiriyorum ve araba pencerelerimi renkli hale getirdim. Kardeşimden en uzun süre ertelediğim bir armağandı çünkü tembelim. Lil-Fancy arabamda çok süslü! Diğer tembellik haberlerinde… Dün hindi pastırma yemeye hazır satın aldım çünkü dün çok satışta. Bence oldukça iyi, ama aynı zamanda ‘gerçek’ pastırmayı da sevmiyorum, bu yüzden fikrimi bir deniz …
İtiraz, Mark Search UFC Doping İddiası’na
yeni bir hayat nefes alıyor, ilk kez zararlı tarafından bildirildiği gibi, Mark Hunt’ın UFC’ye karşı doping iddiasında cazibesi yeniden canlandı. Arka plan Mark Arama yöntemiyle, 2017’de Brock Lesnar’a da kaybetti. UFC, Lesnar için tipik doping protokollerinden bir sporcu (Re) promosyonuna katıldı. Maçtan sonra Lesnar farklı yasaklı maddeler için pozitif kontrol etti. Arama UFC’nin ana şirketi …
Long Beach Marathon 2012 Özeti
Dün sabah uyandım ve her zamanki yarış öncesi ritüelleri yaptım: değişim, banyo, güneş kremi, yemek. Bir gece önce eşyalarımı ortaya koymuştum, bu yüzden hiçbir şey hatırlamam. En son videolarım Alışılmadık kitap ve Netflix değerlendirmesi Kitap ve Netflix Serisinin Gözden Geçirilmesi – Alışılmadık. Harika bir dinleme – kitap, podcast ve görsel eğlence değerlendirme serisi. Daha fazla …
En küçük Meksika
Merhaba ve mutlu Pazartesi! Güne 7 mil koşuyla başladım. Hedef: Bir dahaki sefere bu rotayı yaptığımda bir saatten kısa bir sürede yapacağım! Ananas süzme peynirimi kahvaltı tabanı olarak kullandım. Oddly, bu kapta 4 porsiyon olduğunu söylüyor. Matematiğim kapalı olmalı çünkü bu benim için sadece #2 En son videolarım Athleta Running Shorts Review.mp4 Kadınlar için şort …
Falsified Bloodwork Skandal
GÜNCELLEME 28 Kasım 2017’de askıya alındığı bildiriliyor – Bugün, Ohio Atletik Komisyonu’nun genel müdürü Bernie Profato ile konuştum ve ofisinin sahte kan işlerini göndermek için birçok savaşçıyı araştırdığını doğruladı. Profato, toplam 23 savaşçının askıya alındığını doğruladı. Bunlar arasında 21 amatör MMA savaşçısı ve 2 profesyonel bulunmaktadır. Profato aşağıdaki savaşçı listesini yayınladı: Soruşturma devam ediyor, ancak …
Yarım maratondan veya maratonunuzdan sonra yapılacak beş şey
Merhaba! Bugün bazı büyük “DOM’lar” bekleyerek uyandım, ama hayır! “Yarış” ile sadece benim için bir yarışı bitirmeyi hedefleyen arasında büyük bir fark var. Santa Rosa yarıştım ve çabayı düşünerek çok iyi hissediyorum! (Doms = zor bir egzersizden sonra gecikmiş başlangıç kas ağrısı.) Normal “Maraton Sonrası Planı” na göre bugün biraz yürüyüşle dinlenme günü ve bir …
Şampiyon kadınlar, diğerleri, reşit olmayan sporcuları cinsel taciz etmek için ABD Safes Spor Merkezi tarafından yasaklanan antrenör tarafından 250 milyon dolara dava açtı
(Editörün Notu: Karşılaşma bu sabah erken paylaşıldı.) Reşit olmayan sporcularını cinsel taciz ettiği için ABD Safes Spor Merkezi tarafından yasaklanan bir koç tarafından 250 milyon dolara dava açıyoruz. Neden biz? Sessiz değildik; Voleybol topluluğuna yasaklarından bahsettik. Şimdi yasal bir savunma gerektiriyoruz. Avukatımız Ryan Jacobson için yasal savunmamızı ödemek için bir GoFundMe tanıttık. ABD SafeSort Merkezi, …