The finest healthy Trader Joe’s Pumpkin Seasonal Food options
It’s lastly Pumpkin season!! Or is it called Fall? … Either method I have a round up of the very best healthy Pumpkin food products at Trader Joes! These are a handful of my preferred seasonal foods from TJ’s focused on the healthiest options from their extremely substantial autumn / Pumpkin food line up. let …
Tiny Tea Bardakları
Bu sabah meyve suyu için sevimli küçük çay bardağımı kullandım. Porsiyon kontrolüne yardımcı olmak için daha küçük yemekler kullanmayı seviyorum (ve elbette sevimli ise zarar vermez!). Bu çay bardağı, Nina’nın gelin duşum için beni aldığı bir setten ve onlara bayılıyorum. Onları süper küçük çay bardağı olarak düşünüyorum ve yeniden doldurmalardan gerçekten suçlu hissetmiyorum. Bu, daha …
Kamp 3 Günü -Koşmadan Önce Ne Yemek Gerekir
Merhaba! Bugün koşmadan önce ne yiyeceğimizden bahsediyoruz. Her zaman sizin için çalışan yiyecekleriniz var mı? Son zamanlarda koşmadan önce üzümlerde atıştırmalıkların yanı sıra uyarıcı yudumladım. Üzümlerle tüketildim. Sadece şimdi değil – her zaman. Tüm zamanların tercih ettiğim yemeğinden sonra tercih ettiğim ikinci meyve. En yeni videolarım Maraton Eğitim Günü 4. Maraton Eğitim Dergisi 4. Gün …
Friday favorites from Portland
Hello! I made it to Portland. I’m incredibly pleased of myself for packing light. considering that we’re all going to be living in a van for 28 hours we were alerted to bring as little as possible. This was as much as I could break it down: En güncel videolarım Running idea stay healthy during …
Tempoop Tuesday
Hello! I woke up at 4:30am this morning because I was a little nervous about boot camp today. I’m slowly starting to take over the group and was in charge of a 15 minute dynamic warm up. I’m alright working with a group because I used to trainer cheerleading, but I could yell at them …
Olumlu Yayın
Merhaba merhaba? Bummer için özür dilerim (yine de komik) dün gece yayınlayın. Bu güne, bunun için olumlu bir yayınla başlıyorum. Noel’in ruhu içinde size harika dolar mağazamı Noel süslemelerimi göstereceğime inandım… İşte 1,00 dolarlık ökseotu. Umarım bu, Ben’e sadece bir dolar almasının benimle birlikte olması için bir dolar almasının mesajını aktarmaz. En son videolarım Maraton …
Friday Food and favorites From the Week
Hello! Nasıl gidiyor? I was planning on giving myself a half day of work but I got a new project that is due Monday so that’s what’s on my plate. (For what’s literally on my plate see below because it’s a food post.) I’ve heard the phrase “Summer Friday” but am not familiar with that …
OC maraton sonuçlarının yanı sıra özetin yanı sıra tekila
OC maratonu sonuçları – bir sıcak maraton daha bitti ve bitti! En güncel videolarım Athleta Running Shorts Review.mp4 Kadınlar için şort yok. Athleta’nın yeni değerlendirilmesi 9 iç kısımda 9. Daha fazla video 0 saniye 8 dakika, 21 saniye Sıradaki Covid 19 antikor testi 05:19 Canlı 00:00 08:21 08:21 Dün gece OC maratonuna hazırlanmak için eşyalarımı …
Uzun bir koşudan çok daha fazla yemek – 15 mil
Uzun koşulardan önce yemeklerimi artırmaya başlayacağım. Normalde PB ile sadece bir parça tostum var, ancak kilometremi artırdığım için koşu yemeden önce artırmam gerekiyor. Bugün tost ve PB & J ile sıkıştım ve sonra PB ile başka bir ekmek daha ekledim. Koşumdan önce yavaşça yemek yiyorum, bu yüzden midemi üzmüyorum? Her hafta biraz daha ekleyebilirim. Maraton …
How to stick to Your Beginner Running Program ideas from a Running instructor
4 ideas to stick with Your Beginner Running Program from The Run Experience’s instructor Holly Today I have a terrific post full of ideas on how to stick with your running plan – even when you want to quit – with Running instructor Holly. She’s an online instructor from The Run Experience. I recently interviewed …